Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:
Боль усиливается или не проходит через несколько часов.
Из уха выделяется жидкость (кровь, гной).
Возникли головокружение или потеря слуха.
У вас высокая температура.
Первая помощь:
1. Очистите заложенное ухо: Аккуратно прочистите внешнюю часть уха с помощью ватной палочки или смоченной в воде ткани. Не вставляйте ватную палочку глубоко в ухо.
2. Приложите теплый компресс: Смочите полотенце теплой водой и приложите к заложенному уху на 10-15 минут.
3. Примените обезболивающие: Примите безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен или парацетамол, чтобы уменьшить боль.
4. Высморкайтесь: Аккуратно высморкайтесь, чтобы попытаться вывести жидкость из евстахиевой трубы.
5. Жуйте жевательную резинку: Жевательная резинка может помочь открыть евстахиеву трубу.
6. Проверьтесь у врача: Если домашнее лечение не помогает в течение нескольких часов или если симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу.
Профилактика:
Уравновешивайте давление в ушах, глотая или зевая, во время подъема и спуска.
Избегайте погружений на большую глубину, если у вас есть проблемы с ушами.
Используйте беруши для плавания, если у вас чувствительные уши.
Проверьтесь у врача, если у вас частые проблемы с заложенностью ушей или инфекциями.