Хотя умение плавать настоятельно рекомендуется для дайвинга, вы можете заниматься этим видом спорта, даже если не умеете плавать. Вот как это сделать:
1. Получите сертификацию:
Запишитесь на курс обучения дайвингу, аккредитованный признанным агентством, таким как PADI или SSI.
Курс будет включать теоретическую подготовку, практические занятия в бассейне и погружения в открытой воде.
2. Используйте компенсатор плавучести (BCD):
BCD — это снаряжение, которое поможет вам держаться на плаву под водой.
Он наполнен воздухом и регулируется вручную или автоматически, чтобы поддерживать вашу плавучесть.
3. Учитесь регулировать дыхание:
Дыхание через регулятор дайвинга требует обучения.
Ваш инструктор научит вас дышать медленно и стабильно через загубник регулятора.
4. Научитесь использовать ласты:
Ласты помогут вам передвигаться под водой, но вам не нужно уметь плавать с ними.
Ваш инструктор научит вас правильно использовать ласты для эффективного движения.
5. Начните с неглубоких погружений:
Первые погружения должны быть неглубокими, чтобы вы могли привыкнуть к снаряжению и чувствовать себя комфортно под водой.
Постепенно увеличивайте глубину погружений по мере накопления опыта.
6. Всегда плавайте с напарником:
Поскольку вы не умеете плавать, вам всегда следует плавать с сертифицированным напарником по дайвингу.
Ваш напарник может помочь вам в случае возникновения проблем.
7. Не паникуйте:
Если вы почувствуете беспокойство или панику, медленно дышите и сосредоточьтесь на своих действиях.
Не совершайте резких движений и сигнальте своему напарнику о своем дискомфорте.
Ограничения:
Хотя вы можете заниматься дайвингом, не умея плавать, все же есть некоторые ограничения:
Вам будет сложнее входить и выходить из воды.
Вам может быть труднее маневрировать под водой, особенно в условиях ограниченной видимости.
Вы можете испытывать больший страх или беспокойство, чем опытные пловцы.
Если вы решите заняться дайвингом, не умея плавать, важно быть осторожным, соблюдать все меры безопасности и следовать инструкциям своего сертифицированного инструктора по дайвингу.
