**Одежда**
* **Слои:** Базовый слой (отводящий влагу), промежуточный слой (теплоизоляция), внешний слой (защита от ветра и дождя)
* **Дышащие материалы:** Синтетические ткани, такие как полиэстер или нейлон
* **Свободный крой:** Для свободы движений и вентиляции
* **Штаны трансформеры:** Съемные штанины для жаркой погоды
* **Куртка с капюшоном:** Для защиты от ветра и дождя
* **Носки:** Влагоотводящие и антимикробные
* **Перчатки:** Защита от холода и потертостей
* **Шапка:** Защита от солнца, ветра и холода
**Обувь**
* **Треккинговые ботинки:** С хорошей поддержкой голеностопа, амортизацией и водонепроницаемостью
* **Гамаши:** Защита от грязи, мусора и влаги
**Снаряжение**
* **Рюкзак:** Объем зависит от продолжительности и сложности похода
* **Палатка:** Для защиты от погоды и насекомых
* **Спальный мешок:** Соответствующий рейтингу температуры для места похода
* **Коврик:** Изоляция между телом и землей
* **Треккинговые палки:** Для дополнительной поддержки, особенно на сложных участках
* **Фонарик:** Для ночных походов или кемпинга
* **Карта и компас:** Для навигации
* **Аптечка:** Небольшая аптека с основными лекарствами и средствами первой помощи
* **Репеллент от насекомых:** Для защиты от укусов
* **Очиститель воды:** Для получения безопасной питьевой воды
* **Еда и вода:** Запас на весь поход
* **Посуда:** Для приготовления и употребления пищи
* **Нож:** Многоцелевой для различных задач
* **Огниво или спички:** Для разведения огня
**Безопасность**
* **Связь:** Сотовый телефон или спутниковый коммуникатор
* **Сигнальное устройство:** Свисток или зеркало
* **Карта и план маршрута:** Сообщите кому-либо о своем маршруте и предполагаемом времени возвращения
* **Знание природы:** Понимание местной флоры, фауны и погодных условий
* **Обучение и опыт:** Участие в походах для приобретения опыта и навыков