**Планирование**
* Выбор маршрута и цели
* Оценка навыков, физической подготовки и опыта
* Определение маршрута, расстояний и времени
* Получение разрешений и информации о районе (при необходимости)
* Сборка снаряжения и провизии
**Снаряжение**
* Рюкзак (подходит по размеру и посадке)
* Трекинговая обувь
* Трекинговые палки
* Одежда по слоям (отводящая влагу, утепляющая, защитная)
* Еда и вода
* Предметы первой необходимости (аптечка, фонарь, карта, компас)
* Палатка, спальный мешок и коврик (если требуется)
**Навыки и техники**
* Картографирование и использование компаса
* Ориентирование по местности
* Техника ходьбы и использование трекинговых палок
* Разбивка и установка лагеря
* Оказание первой помощи
**Маршрут и безопасность**
* Знание маршрута и его потенциальных опасностей
* Оценка погодных условий и планирование соответственно
* Планирование отдыха и остановок
* Информирование кого-нибудь о своем плане путешествия и сроках
* Сохранение экосистемы и не оставлять следов
**Наслаждение и благополучие**
* Наслаждение пейзажами и природой
* Знакомство с новой местностью и культурами
* Очищение разума и восстановление связи с природой
* Повышение физической и умственной выносливости
* Создание воспоминаний и укрепление отношений