**Правила пешего туризма**
**Планирование**
* Выберите маршрут, соответствующий вашим физическим возможностям и опыту.
* Проведите исследование и узнайте о местности, погоде и объектах на пути.
* Сообщите кому-нибудь о своем маршруте и предполагаемом времени возвращения.
* Составьте список снаряжения и убедитесь, что у вас есть все необходимое.
**Безопасность**
* Оставайтесь на обозначенных тропах и избегайте дикой местности.
* Сообщайте о диких животных рейнджерам или другим ответственным лицам.
* Будьте осторожны при переходе рек или ручьев.
* Не заблудитесь и носите с собой компас или GPS-навигатор.
* Будьте готовы к любым погодным условиям и носите соответствующую одежду.
* Не разжигайте костры в запрещенных местах.
* Соблюдайте правила пожарной безопасности и не оставляйте мусор разбросанным по лесу.
**Этикет**
* Соблюдайте общие правила этикета при общении с другими отдыхающими.
* Будьте уважительны к природе и следуйте принципам «без следа».
* Уступайте дорогу более быстрым или опытным туристам.
* Не шумите и не мешайте другим отдыхающим.
* Не оставляйте никаких следов своего присутствия в лесу.
**Снаряжение**
* Удобная обувь для пешего туризма, подходящая для местности.
* Рюкзак, подходящий по размеру и вместимости для вашего снаряжения.
* Карта и компас или GPS-навигатор.
* Трекинговые палки для поддержки.
* Одежда в соответствии с погодными условиями, включая водонепроницаемые и дышащие слои.
* Достаточный запас воды и еды.
* Аптечка первой помощи.
* Фонарик или факел.
* Запасное нижнее белье и носки.
**Принципы «без следа»**
* Минимизируйте влияние на растительность.
* Не беспокойте дикую природу.
* Управляйте огнем с особой осторожностью.
* Располагайтесь лагерем в местах, обозначенных для этого.
* Утилизируйте все отходы должным образом.
**Экстренные ситуации**
* Будьте готовы к любым чрезвычайным ситуациям и носите с собой свисток, огниво и одеяло для укрытия.
* Если вы заблудились, оставайтесь на месте и подавайте сигналы о помощи.
* При возникновении травм или несчастных случаев, немедленно окажите первую помощь и вызовите спасателей.