**Основные лекарства:**
* Парацетамол или ибупрофен (обезболивающие и жаропонижающие)
* Лоперамид (таблетки от диареи)
* Антигистаминные (таблетки от аллергии)
* Антациды (желудочные таблетки)
* Лекарства от укачивания (если необходимо)
* Бронхорасширяющие (для людей с астмой или другими респираторными заболеваниями)
* Инсулин (для людей с диабетом)
**Средства первой помощи:**
* Бинты
* Пластыри
* Антисептик (например, спиртовые салфетки или раствор хлоргексидина)
* Ножницы
* Пинцет
* Перчатки (для оказания первой помощи другим)
**Для профилактики:**
* Репеллент от насекомых (содержащий ДЭТА или пикаридин)
* Солнцезащитный крем (SPF 30 или выше)
* Средство после загара для облегчения ожогов
* Стерильный физиологический раствор (для промывания ран или глаз)
**Другие предметы:**
* Термометр
* Носовые платки
* Туалетная бумага
* Ручное дезинфицирующее средство
* Маска для лица (необязательно)
**Советы:**
* Проконсультируйтесь с врачом перед поездкой, чтобы получить персонализированные рекомендации.
* Храните аптечку в легкодоступном месте.
* Убедитесь, что у вас есть достаточное количество лекарств на весь период поездки.
* Соблюдайте инструкции по применению лекарств.
* Не используйте просроченные лекарства.
* Узнайте о ближайших аптеках и больницах, чтобы обратиться за помощью в случае необходимости.
