Программа велотуризма дополнительного образования
Цель программы:
Развитие физической подготовки и укрепление здоровья обучающихся
Формирование навыков и умений в области велотуризма
Расширение кругозора и знаний о туристско-спортивной деятельности
Задачи программы:
Обучение технике езды на велосипеде и правилам безопасного поведения на дорогах
Развитие выносливости, силы и координации движений
Формирование физических, волевых и морально-нравственных качеств
Знакомство с основами велотуристского снаряжения и оборудования
Изучение правил и норм поведения в природной среде
Обучение навыкам ориентирования на местности
Организация и проведение велопоходов различной категории сложности
Возрастной контингент: 7-17 лет
Сроки реализации: 2 года (360 академических часов)
Содержание программы:
1-й год обучения (180 акад. часов)
Теоретические занятия (60 часов):
История велотуризма
Велосипеды и их устройство
Правила дорожного движения
Основы туризма и краеведения
Основы физической подготовки
Практические занятия (120 часов):
Обучение технике езды на велосипеде
Выездные тренировки в парках и загородной местности
Велоэкскурсии по городу и окрестностям
Соревнования и эстафеты на велосипедах
2-й год обучения (180 акад. часов)
Теоретические занятия (60 часов):
Туристское снаряжение и оборудование
Спортивное ориентирование
Основы здорового образа жизни
Экология и охрана природы
Практические занятия (120 часов):
Велопоходы по ближним окрестностям города (от 1 до 3 дней)
Обучение навыкам ориентирования на местности
Участие в туристских и спортивных мероприятиях
Совершенствование техники езды на велосипеде
Методы обучения:
Практические занятия
Теоретические занятия
Велопоходы
Соревнования и эстафеты
Экскурсии
Лекции и беседы
Формы контроля:
Текущий контроль (проверка теоретических знаний и практических навыков во время занятий)
Промежуточный контроль (тесты, контрольные испытания по освоенным темам)
Итоговый контроль (зачет по итогам освоения программы, участие в велопоходе)
Ожидаемые результаты:
По окончании обучения обучающиеся будут обладать:
Навыками и умениями езды на велосипеде в различных дорожных условиях
Знаниями правил дорожного движения и норм поведения на дорогах
Физической подготовкой, соответствующей нормам ГТО
Навыками ориентирования на местности
Знаниями основ туризма и краеведения
Пониманием важности здорового образа жизни и охраны природы
